Shake da Saciedade

- 01 xícara (200 ml) de Leite Desnatado 
- 01 Colher de Sopa rasa de Cappuccino Diet
- 01 Colher de Sopa rasa de Linhaça (usei a triturada)
- Adoçante

Bata tudo no liquidificador pra dar uma espuminha e pronto. Pode ser consumido quente ou gelado. 


fonte:http://fiquelindagastandopouco.blogspot.com.br/2012/05/dieta-shake-da-saciedade.html


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